Pranayama y Meditation

 

Extractos del Devi Gita

45-50. ¡Oh Jefe de las Montañas! Poniendo fin a todos los deseos mundanos, libre de celos y otros males, debe (mediante la práctica constante del Prânâyâma) hacer iguales según las reglas del Prânâyâma, el Prâna (el aliento inhalado) y el Apâna (el aliento exhalado) Vâyûs y con una devoción no fingida conseguir que el cuerpo burdo (Vais'vânara) indicado por la letra "Ha" se disuelva en el cuerpo sutil Taijasa. El cuerpo Taijasa, la letra "Ra" está en una cueva donde no hay ruido (en la cueva Susumnâ). Después debe disolver el Taijasa, "Ra" en el cuerpo Causal "Î". Luego debe disolver el cuerpo Causal, el Prâjña "Î" en el estado Turîya Hrîm. Luego debe ir a una región donde no exista el habla ni la cosa hablada, que esté absolutamente libre de dualidades, ese Akhanda Sachchidânanda y meditar en ese Ser Supremo en medio de la Llama Ardiente de la Conciencia. ¡Oh Rey de las Montañas! Así los hombres por la meditación mencionada arriba, deben realizar la identidad entre el Jîva y Brahma y verme a Mí y obtener Mi Naturaleza. ¡Oh Señor de las Montañas! Así el hombre inteligente firmemente resuelto, por la práctica de este Yoga ve y realiza la naturaleza de Mi Ser Supremo y destruye inmediatamente la Ignorancia y todas las acciones de la misma.